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生酮低碳辣鸡粉之杏鲍菇版

来源:低碳世界 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-05-18
作者:网站采编
关键词:
摘要:因为一直很想吃面食,奈何生酮低碳饮食又不适宜直接吃面条,所以在做了辣鸡以后就去看了面条的替代品,发现有用杏鲍菇代替的,所以我也试了一下。上一条是前一天用了魔芋粉的

因为一直很想吃面食,奈何生酮低碳饮食又不适宜直接吃面条,所以在做了辣鸡以后就去看了面条的替代品,发现有用杏鲍菇代替的,所以我也试了一下。上一条是前一天用了魔芋粉的,两款下来个人更喜欢杏鲍菇版的。辣鸡的做法在上一条笔记有更新过的哦~

By 曼涤卩卩

用料
  • 杏鲍菇 250克
  • 高汤 一碗
  • 辣鸡 按自己意愿放
  • 葱、香菜 按喜好放
做法步骤

1、切切切

2、想法设法把它弄成一条条

3、下锅煮熟

4、捞出来加上汤

5、加上辣鸡(辣鸡教程在上一条)和葱花香菜,完成!!!

小贴士

辣鸡是自制的,具体方法在上一条视频里。杏鲍菇会吸收汤汁,所以会比魔芋粉好吃。

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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文章来源:《低碳世界》 网址: http://www.dtsjzzs.cn/zonghexinwen/2021/0518/1201.html



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