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低碳减肥VS低脂减肥,40个研究,告诉你低碳还是(3)

来源:低碳世界 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-28
作者:网站采编
关键词:
摘要:相比于低脂饮食,低碳饮食在胰岛素分泌、甘油三酯等方面的指标控制表现得更好。 这说明,低碳除了有效性以外,还不会对健康造成威胁,有健康护航

相比于低脂饮食,低碳饮食在胰岛素分泌、甘油三酯等方面的指标控制表现得更好。

这说明,低碳除了有效性以外,还不会对健康造成威胁,有健康护航,才能让你更加放心地驰骋在变美的路上。

图片来自:sohu.com

一般来说,低碳饮食会帮你降低血糖、降低甘油三酯、减少炎症,使你头脑清醒、精力充沛。

关键的瘦龙说

有关低碳和低脂,哪一个减肥效果更好,这个争论不休的问题,已经有了越来越清晰的真相。

这些研究,不仅对比了低碳饮食和低脂饮食的减肥效果,还对一些常规的生理指标进行了比较,发现低碳不仅减肥效果更好,还具有控制血糖,降低甘油三酯等优点。

有关糖的危害,基本已经是不争的事实了,低碳饮食一路跌跌撞撞走到现在,其背后有很多因素在影响着它的发展。

影响低碳发展,涉及到的利益团体也很多,制糖业是低脂饮食的最大推手,脂肪本身无罪,糖是最大的罪人。

目前,低碳饮食在我国仍然是个较为新鲜的理念,只有少数年轻人在践行,可能很多也都是为了减肥。

但是,有越来越多的人,为了健康,为了控制血糖,为了防止老年痴呆,尝试低碳饮食,一切才刚刚开始,它还有更长的路要走。

(叨叨完了,是不是又说多了?)

文章来源:《低碳世界》 网址: http://www.dtsjzzs.cn/zonghexinwen/2021/0328/920.html



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